با شروع به یادگیری سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را بیاموزید. این اصول شامل تحکیم قدرت , ارتقای تعادل, و یادگیری فنون اساسی در صعود. تمرین کارها گوناگون شناخت از ادوات سنگن

اگر به دنبال پر قدرت مدل خردکن سیلور کرست هستید، این لیست به شما کمک می کند تا انتخاب بهتری/نسبتا مناسب تر/جالب را انجام دهید. برند سیلور کرست شناخته شده است در زمینه تولید لوازم/مکانیکی آشپزخان�